Klänge

Klänge verändern unsere Wahrnehmung und ermöglichen visionäres, erkennendes Erleben, an dem alle Sinne beteiligt sind. Nicht nur die Ohren nehmen Klänge auf, sondern auch unsere Knochen und unsere Zellen. Die Klänge der verschiedenen Instrumente sind nicht nur an der Oberfläche, sondern durchdringen unseren gesamten Körper. Die Klänge wirbeln auf, lösen alte Verbindungen, Verbackenes und Angestautes. Dann legt sich das Durcheinander, es schwingt sich ein, sortiert und ordnet sich wieder neu. Ein »zu viel« kann ausgeleitet werden ein »zu wenig« kann wieder aufgefüllt und genährt werden. Verarbeitung und Heilung kann hier beginnen.

Klangmassage

Bei der Klangmassage werden spezielle Therapieklangschalen (Peter Hess) auf den bekleideten Körper aufgesetzt und angeklungen. Die Klient:in liegt bequem auf einer Liege und kann sich den Klängen und Schwingungen überlassen. Ich verwende je nach Bedarf Klangschalen aber auch andere Instrumente, wie: z.B. Monochord, Schamanische Trommel, Zimbeln. Die Vibrationen und die archaischen Klänge verzaubern uns und führen uns auf geheimnisvolle Weise in unsere tiefen körperlichen und seelischen Schichten. Gleich einer schamanischen Reise oder leichten Trance bewegt sich unser Geist und unser Körper unmerklich in einen Alpha oder auch Theta Zustand (zwischen 3,5 und 14 Hz). Dieser schenkt uns ein hohes Maß an Wohlbefinden und Entspannung aber auch an Achtsamkeit und Konzentration. Es tauchen Bilder und Wahrnehmungen körperlicher und seelischer Art auf. Wenn wir uns auf die Wirkung der Klänge einlassen, führen sie uns zu unserem Wesenskern. Introspektion, Selbstwahrnehmung und die Fähigkeit sich in tieferen körperlichen und seelischen Schichten zu spüren wird möglich. Lösungen tauchen auf.

Portrait Julia Doben

Klangmeditation & Klangreise

Klangreisen und Klangmeditationen lassen sich für Einzelpersonen, Kinder-Jugendliche und in Gruppen, wie z.B. Firmentage oder Einrichtungen zum Thema Stressreduktion und Selbstfürsorge gestalten. Dies kann von mir alleine, aber auch zusammen mit einer Kollegin organisiert werden. Die Teilnehmer:innen liegen bequem in einem geeigneten Raum. Eine Klangmeditation/Klangreise sollte zwischen 25 und 45 Minuten lang sein. Bei beiden Angeboten gibt es eine Einstimmungsphase und einen Ausklang zum Ankommen. Ein kurzer Austausch über die Erfahrungen sind meist willkommen.

Klangmeditation

Die Klanginstrumente werden angespielt, so dass sich ein Klangraum eröffnet. Wie in einem Klangbad können sich die Teilnehmer:innen von der Vielzahl der unterschiedlichen Klänge, wie z.B. Beckenschalen, Universalschalen, Herzschalen, Kopfschalen, Gongs treiben und tragen lassen. Die Meditation kann ein Thema haben und durch Worte begleitet werden. Der Klang kann aber auch für sich alleine sprechen.

Klangreise

Menschen aller Altersgruppen lieben erzählte Geschichten. Wenn diese noch durch archaische Instrumente wie: Klangschalen, Trommeln, Rasseln oder die menschliche Stimme untermalt werden, wirken sie noch eindrucksvoller und stimmungsvoller und verstärken das Thema. Eine Klangreise hat ähnlich einer schamanischen Reise oder einer Körperreise (body scan) einen festen Ablauf. Auch zum Stressabbau und der Gesundheitsfürsorge in medizinischen Kontexten sind Klangeisen und Klangmeditationen wichtig und nachweislich hilfreich.

Klangbereiche

  • Kardiologie, Onkologie, chronische Schmerzen
  • Neurologie (z.B. Parkinson, Demenzerkrankungen, Schlaganfall)
  • Autoimmunerkrankungen (z.B. Multiple Sklerose)
  • Psychiatrie (z.B. Angststörungen, Anpassungsstörungen, Depression)
  • Trauma (z.B. PTBS)
  • Trauer- und Sterbebegleitung
  • Achtsamkeit und Stressreduktion (z.B. burn out, Fatigue)
  • Psychosoziale Belastungen (Trennung/Scheidung)
  • Psychosomatische Belastungen (z.B. nach Unfällen oder Operationen)

Klangwirkungen

  • Ganzheitliche Methode, die den Körper, Geist und Seele stärkt und entspannt
  • Erleichtert das Loslassen
  • Trägt zur Gesundheitsförderung bei (Harmonisierung, Regeneration, Vitalisierung)
  • Ermöglicht Zugang zu ungenutzten Ressourcen
  • Stärkt Selbstbewusstsein, Kreativität, Schaffenskraft und Urvertrauen
  • Unterstützt die positive Körperwahrnehmung und die Orientierung an den gesunden Anteilen

Kosten

Grundsätzlich richten sich die Kosten nach der Behandlungszeit.
Als Orientierung gilt für 60 Minuten 70.- Euro. Für Schüler, Studenten und ähnliche Personenkreise sind auch Spenden, Tausch oder andere Möglichkeiten denkbar.
Bitte sprechen Sie mich an.

klangimpuls
Julia Doben
Münchnerstraße 46
85221 Dachau

T 0176 96 39 444 3
klangimpuls@doben.de

Termine nach Absprache per mail oder Telefon!
Ich freue mich auf Sie.